Kefir

Mijn vriendjes Kefir

Tijdens het volgen van de workshop van Amber Alberda heb ik hem leren kennen… mijn nieuwe vriendje…  Liefde voor het leven… nu staat hij bij mij op de vensterbank. Mijn vriendje Waterkefir

Kefir, ik had er nog nooit van gehoord. Maar na het overtuigende verhaal over alle voordelen van kefir, het gemak waarmee je het kan maken en  -ook heel belangrijk-, een gezonde vervanging voor de frisdrank van mijn gezinsleden (pubers en water gaat niet altijd goed), heb ik hem gelijk in huis gehaald en zorg ik nu met liefde voor hem.( of misschien is het wel een zij..;-))meer lezen…

Kefir korrels

De kefirkorrels voor water- en melkkefir zijn niet te koop in de winkels.
Op internet zijn verschillende adressen te vinden waar je de korrels kunt kopen.
Niet alle korrels zijn evengoed van kwaliteit. Vooral op marktplaats wordt ‘rommel’ verkocht.
meer lezen…

Kefir Starters-pot

De starterspot water- of melkkefir kun je bij OrthoVoedingABC bestellen.
De kefirkorrels zijn al volwaardige korrels in goede conditie en hoeven niet meer te wennen of te groeien. Je kunt er gelijk lekkere drank van maken. Ze zitten in een weckpot met daarin toegevoegd voor de waterkefir: 70 gr. kefirkorrels, vijgen, suiker, een halve citroen en water, en voor de melkkefir: 100 gr. kefirkorrels en 1 liter melk. meer lezen

Flessen Waterkefir

Heb je geen tijd (of zin) om zelf kefir te maken?
Je kunt ook flessen kopen bij De Natuurwinkel in Almere Stad.
Ben je bij mijn praktijk in de buurt? Kom dan langs voor een 10% kortingskaart.

%d bloggers liken dit: