Sole (uitspraak: sol)

Er wordt veel over zout geschreven. Helaas niet altijd even positief…
‘.. zout is slecht voor je bloeddruk (verhoging), het houdt vocht vast (je word dikker).’

keltisch zeezout

Toch zet ik daar mijn vraagtekens bij. (?????)

Wat veel mensen niet weten is dat zout – en dan doel ik op het deel mineralen en spoorelementen in zout –  goed voor je is. Zelfs noodzakelijk om aan je nodige mineralen te komen.
Maaaarrrr… bijna alle zouten bevatten deze nodige mineralen en spoorelementen niet meer omdat ze – juist, ja – bewerkt zijn. Wat we over ons eten strooien bestaat nu alleen nog maar uit natrium = de zoutsmaak.

Gelukkig bestaat er nog het Keltisch en Himalaya zeezout. Deze zouten bevatten nog wel mineralen en spoorelementen. (Himalayazout  in mindere mate,  je betaald er echter wel meer voor :-0)

Puur en onbewerkt Keltisch zeezout bevat maar liefst 84 essentiële en voor ons opneembare mineralen en sporenelementen die in de juiste verhouding en samenstelling staan ten opzichte van elkaar.

Bereiding Sole.

Vul een glazen pot of fles met 1/3e Keltisch zeezout en 2/3e bron- of gezuiverd water. Doe de deksel of dop erop en schud de inhoud flink. Kijk de volgende dag of het water verzadigd is. Het is een goed teken als er onopgeloste zoutkorrels op de bodem liggen. Het water is verzadigd. Je sole is klaar voor gebruik.
De pot of fles kun je bewaren in je koelkast en/of op een donkere plek.

! Niet in het licht bewaren, dan ontstaat er algenvorming.!

Hoe en hoe vaak gebruik je het?
Sole is ongeveer 7 keer zouter dan zeewater. Om het drinkbaar te maken los je één theelepel Sole op in een glas water. (De grootte van het glas doet er niet toe, het gaat erom dat je die ene theelepel binnenkrijgt.) Schudt het potje niet. Schep de sole van bovenaf uit het potje.

Drink ’s ochtends een glas met Sole (vlak na het wakker worden) en ’s avonds voor het slapen gaan. Op deze manier krijgt je lichaam dagelijks een complete dosis mineralen in de exacte verhouding, balans en samenstelling binnen.
(Heb je last van slapeloosheid of kramp, dan zul je hier zeker bij gebaat zijn)

Is de sole bijna op, maar ligt er nog wel zout op de bodem, vul het potje dan bij met
bron- of gezuiverd water en schudt opnieuw. Kijk of het water verzadigd is.
Is al het zout opgelost, dan voeg je wat keltisch zeezout toe, je schudt het potje opnieuw en kijkt de volgende dag of het water verzadigd is.

Wat zijn de voordelen van SOLE naast de mineralen aanvulling?
-Een betere spijsvertering.

-Versterking van het immuunsysteem en kan verwondingen sneller helpen genezen.
-Heeft een ontgiftende werking en werkt vochtafdrijvend waardoor het kan helpen bij een opgeblazen gevoel.
-Reguleert de bloeddruk.
-SOLE kan psoriasis, eczeem of uitslag verlichten wanneer het op de huid aangebracht wordt (in bad).
-Brengt de zuurtegraad van ons lichaam in balans; Sole zorgt ervoor dat overtollige zuren afgevoerd worden.
-Gaat spierkrampen tegen en kan helpen bij spierpijn.
-Sole lost slijm op waardoor het verlichting kan bieden bij bijholteontsteking.

Oja, en vanwaar die naam ‘Sole’?
Dit is een oud Keltisch woord dat naar de zon verwijst.
Denk aan het Franse ‘soleil’ of het Spaanse ‘sol’.

Nog veeeel meer info over deze zoutsoort kun je terugvinden op o.a. http://www.keltischzeezout.com/toepassingen-van-keltisch-zeezout/
http://www.ahealthylife.nl/hoe-maak-je-een-sole-van-keltisch-zeezout/

%d bloggers liken dit: